Area Mindfulness

Nell'ottica di sostenere il benessere, di migliorare la propria consapevolezza del rapporto tra mente e corpo e di raggiungere un equilibrio psicofisico, per i membri della Bocconi Community è stata messa a disposizione un'Area Mindfulness on campus. Quest'area vuole essere uno spazio per la riflessione e per le pratiche individuali di mindfulness e meditazione.

Quest'area è a disposizione di tutti i membri della comunità Bocconi che cercano un luogo tranquillo e semplice per riflettere o meditare. Avrete la possibilità di staccare la spina e di riconnettervi con voi stessi.

Questo spazio si trova nell'Area Campus Life, in via Bocconi 12 (piano rialzato) ed è aperto dalle 7:30 alle 9:30 e dalle 12:30 alle 14:30, dal lunedì al venerdì.
Gli orari di apertura potranno subire variazioni. 
 

Per accedere all’area è necessario prenotare utilizzando la procedura online dedicata.

È inoltre richiesto di presentarsi alla Reception della residenza al piano rialzato con il proprio badge Bocconi, per ritirare le chiavi per accedere all’area meditazione.
 

Per consentire a tutti di usufruire di quest'area, gli utenti sono tenuti a seguire queste regole di base:

  • Prima di accedere all'area è necessario registrarsi presso la reception della Residenza Bocconi;
  • Quest'area non può essere utilizzata come salotto, sala studio, sala riunioni o per altri scopi;
  • Non è consentito rimuovere alcun oggetto;
  • Gli utenti sono pregati di lasciare l'area nelle stesse condizioni in cui si trovava prima dell'uso;
  • Ci si aspetta silenzio e rispetto reciproco in ogni momento; la musica deve essere ascoltata tramite auricolari o cuffie con qualsiasi dispositivo musicale (ad esempio, iPod, lettori MP3, ecc.);
  • Non è possibile introdurre cibi e bevande;
  • L'uso del telefono cellulare nello spazio è riservato alle emergenze; i telefoni cellulari devono essere messi in modalità silenziosa al momento dell'ingresso;
  • Non è consentito l'uso di candele, olii, incensi o altri oggetti infiammabili.

Verifica il regolamento completo nell'area "allegati".

Allegati